白癜风是一种慢性的自体免疫性疾病，也是一种会让主题困扰的皮肤病之一。由于其复杂性和未完全解决的原因，白癜风治疗目前并不能保证其彻底治愈。因此，在我们控制好病情的同时，预
白癜风是一种慢性的自体免疫性疾病，也是一种会让主题困扰的皮肤病之一。由于其复杂性和未完全解决的原因，白癜风治疗目前并不能保证其彻底治愈。因此，在我们控制好病情的同时，预防白癜风的加重是相当有必要的。下面我们从以下几个方面分析，了解如何预防白癜风的加重。
一、提高身体的抵抗力
多年来的实践证明，免疫系统紊乱是白癜风发生的深层次原因之一。因此，预防白癜风加重首要考虑的是提高身体的免疫力。多摄入新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物，及适度运动，完全是调节身体内部环境的有效方法。此外，白癜风患者还应该减轻心理压力，并且合理安排作息时间，以帮助身体维持一个良好的状态。
二、勿滥用外用药物
外用药物治疗对于白癜风的治疗是有效的。但若长时间或不当使用该药，则容易加重白癜风的症状，甚至导致白癜风扩散。因此，在使用任何治疗药物之前应咨询皮肤专家的建议， 且不要滥用美白化妆品或其他刺激性药物。
三、避免暴露于阳光下
我们都知道，阳光中的紫外线可以导致皮肤晒伤，而白癜风患者的皮肤细胞对紫外线的抵抗力相对较差。有些白斑甚至很容易被晒红，这就给皮肤带来了一定的刺激。因此，白癜风患者在外出时应该尽可能地避免阳光直接暴晒，使用好专业的防晒产品能起到较为好的防护作用，长度也应该尽量控制有限。
最后，白癜风的症状是不同的，所以就不同的症状也应该采取不同的方法进行预防。如果出现任何不正常反应，请及时与医生联系，并且密切关注病情的发展，以便采取有效措施预防其加重。要坚持治疗，不断加强自我保健，让身体尽可能地强大，做个积极应对、快乐生活的健康人。
